Przepisy na magiczne grzyby: pyszne napoje i dania do delektowania się!

Możesz przyjmować funkcjonalną nalewkę z grzybów na kilka sposobów, w zależności od swoich preferencji. Oto kilka popularnych metod:

Dodaj do herbaty lub kawy : Funkcjonalne nalewki z grzybów dobrze komponują się z ciepłymi napojami. Po prostu dodaj zalecaną ilość nalewki do herbaty lub kawy.
Smoothie lub soki : Możesz także dodać go do swojego ulubionego smoothie lub soku, w razie potrzeby maskując smak.

Zakraplaj pod język : Umieść kilka kropli nalewki bezpośrednio pod językiem i przytrzymaj przez 30 sekund przed połknięciem. Pozwala to na szybsze wchłanianie do krwiobiegu przez błony śluzowe.
Wymieszaj z wodą : Jeśli nalewka ma intensywny smak, możesz wymieszać ją z niewielką ilością wody i wypić.

Dodawaj do sosów lub zup : Jeśli gotujesz, funkcjonalne nalewki grzybowe można dodawać do sosów lub zup. Wystarczy wymieszać je pod koniec gotowania, aby zachować ich moc.
Do sosów i marynat : Dodaj kilka kropli do sosu sałatkowego lub marynaty, aby łatwo i skutecznie dodać je do posiłków.

Nalewka z grzybów Wellness Latte

Składniki:

1 szklanka ulubionego mleka (mleka krowiego, migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1–2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego (dostosuj do smaku)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodania smaku)
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie, dla uzyskania bogatszego smaku)
1 pełna kroplówka funkcjonalnej nalewki z grzybów (w zależności od wybranego rodzaju grzybów)
Szczypta soli morskiej (opcjonalnie, dla wzmocnienia smaku)

Instrukcja:

Podgrzej mleko w małym rondelku na małym lub średnim ogniu, aż będzie ciepłe, ale nie wrzące. Mieszaj od czasu do czasu.
Gdy mleko będzie ciepłe, dodaj cynamon i ekstrakt waniliowy, jeśli używasz. Dobrze wymieszaj.
Dodaj nalewkę z grzybów (1 pełny kroplomierz) do ciepłej mieszanki mlecznej.
Można dosłodzić miodem lub syropem klonowym i, jeśli chcesz, dodać szczyptę soli morskiej, aby nadać potrawie dodatkowy smak.
Mieszaj wszystko, aż do dokładnego połączenia.
Wlej do kubka i ciesz się, póki jest ciepłe. Możesz posypać je cynamonem lub kakao, aby uzyskać dodatkowy smak.

Liczby mówią same za siebie!

Korzyści z grzybów funkcjonalnych

4799 +

Naturalne składniki

0 %

0 %