Receitas Cogumelos Mágicos: Bebidas e Comidas deliciosas!
Pode tomar uma tintura funcional de cogumelo de várias maneiras, dependendo das suas preferências. Aqui estão alguns métodos comuns:
1. Numa bebida:
- Adicione ao chá ou café : as tinturas funcionais de cogumelos combinam bem com bebidas quentes. Basta adicionar a quantidade recomendada de tintura ao seu chá ou café.
- Smoothies ou sumos : também pode adicioná-lo ao seu smoothie ou sumo favorito, mascarando o sabor, se necessário.
2.Diretamente na boca:
- Coloque algumas gotas da tintura diretamente debaixo da língua e mantenha durante 30 segundos antes de engolir. Isto permite uma absorção mais rápida na corrente sanguínea através das mucosas.
- Misturar com água : Se a tintura tiver um sabor forte, pode misturá-la com uma pequena quantidade de água e beber.
3.Em Alimentos:
- Adicione a molhos ou sopas : se estiver a cozinhar, podem ser adicionadas tinturas funcionais de cogumelos a molhos ou sopas. Basta misturá-los no final da cozedura para preservar a sua potência.
- Em molhos ou marinadas : misture algumas gotas no molho para salada ou marinada para as incorporar nas suas refeições de forma fácil e eficaz.
Tintura de cogumelos Wellness Latte
Ingredientes:
- 1 chávena do seu leite preferido (leite de vaca, amêndoa, aveia ou coco)
- 1–2 colheres de chá de mel ou xarope de ácer (ajuste a gosto)
- 1/2 colher de chá de canela (opcional, para dar mais sabor)
- 1/4 de colher de chá de extracto de baunilha (opcional, para um sabor mais rico)
- 1 conta-gotas cheio de tintura de cogumelo funcional (com base na sua escolha de cogumelo)
- Uma pitada de sal marinho (opcional, para realçar o sabor)
Instruções:
- Aqueça o leite numa panela pequena em lume brando ou médio até que esteja morno, mas não a ferver. Mexa de vez em quando.
- Quando o leite estiver morno, adicione a canela e o extracto de baunilha, se usar. Misture bem.
- Adicione a tintura de cogumelos (1 conta-gotas cheio) à mistura de leite morno.
- Adoce com mel ou xarope de ácer e adicione uma pitada de sal marinho para dar mais sabor, se desejar.
- Misture tudo até que esteja completamente misturado.
- Deite numa caneca e aproveite enquanto estiver morno. Pode polvilhar canela ou cacau em pó para dar um sabor extra.
Os números falam por si!
Benefícios dos cogumelos funcionais
4799
+
Ingredientes naturais
0
%
Corpo de Fruto de Cogumelos Funcionais
0
%